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知って得する女の情報

【第二十九号】2011年08月10日
美人脳を手に入れる!!


現代人は左脳が頑張りすぎてしまって、
他の部分が使われないために 脳全体の機能が低下しがち。。。


せっかく無限の可能性を持っているのにもったいないっっ!!


(≧ヘ≦) 


実は、脳を磨く事は心を磨くことにもつながり、
さらには脳を活性化させる事で美肌に導くことにつながる、
と科学的にも立証されているそう。(^-^)b



この秋、右脳と左脳をバランスよく鍛えて*(ノ^∀^)ノ*(ノ^∀^)ノ*
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┃『┃美┃人┃脳┃』┃を┃目┃指┃し┃ま┃し┃ょ┃う┃☆┃
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まずは右脳と左脳を理解する事から!!


右脳と左脳は大脳半球ともいわれ、
脳全体の中で最も発達した部分です。


その違いを簡単に説明すると、右脳の特長は『感じる』こと。


■五感(視覚 聴覚 触覚 味覚 嗅覚)から入ってくる情報を察知する
■想像力を働かせる
■空間を認識する


♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪


これに対して左脳の特長は『考える』こと。



■言葉を使って考える
■計算をする
■論理的、合理化・効率化をはかる
■相対的に物事をとらえる


「(ーヘー;)え〜と...


真逆な働きをする右脳と左脳は『脳粱』
という部分でつながっています。



脳粱によってつながれることで、
左右の脳はスムーズに連携しているのですが、
脳の情報が片方だけに偏ってしまうと 


感性が鈍ったり、正確な判断が出来なくなったりしがち。


右脳と左脳の連携がとれていることが
直感力や正しい判断には必要なのです。

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もう一つ忘れてはならないのが『海馬』。


脳の深い部分(大脳辺縁系)にあり、
記憶など 脳の情報を司る場所で、日々
新しいニューロン(脳の神経細胞)がここで生まれています。



海馬を活性化させることで脳がバランスよく機能し、
ストレスを抑えたり 気分を明るくしたりと、
メンタル面でもプラスの効果が得られると言われています。


感情豊かな表情、しぐさ、言葉、そして心。



これらを司る脳を知ることで もっと美しく
なれる可能性があると思いませんか(^-^)?


さっそく鏡で確認してみましょう(^-^)



もう一度、左脳と右脳を振り返ってみると。。。。
右脳の得意分野は『感じる』こと。
左脳の得意分野は『考える』こと、でした。


そして、この2つの脳がつながっていることで
スムーズに情報処理を行い、直感力や正しい判断が出来る。


つまり大脳半球は右と左の連携プレーによって成り立っているわけです。


ですが現代人は情報化社会に生きています。


あふれる情報を消化するために左脳がフル活動して、
ほかの部分の働きが悪くなり、脳全体の機能が
低下していることが多いのが現状です。


『このアンバランスを解消することが美人脳の第一歩』
というわけなのです。


これから脳本来のバランスを取り戻すために、
いくつかのポイントを見ていきましょう(^_^)


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まず、バランスのとれていない状態のうち 
左脳が働きすぎるのが現代人の特長だとすると、
どんな時に左脳に傾いてしまうのでしょう?


例えば…


■他人の評価が気になる
■勝ち負けにこだわる
■地位や損得がとても気になる
■一目で分かるブランドものが好き


こんなときは左脳ばかりが活性化しているかもしれません。

そして普段のちょっとした意識や習慣が脳のシーソーを
左に傾けてしまうかもしれないのです。



例えばこんな習慣。

■人の言動・メールなどを深読みする
■目的意識・競争意識を持ちすぎる
■自分の好き嫌いよりトレンドを追い求める

などなど。


先にも述べたように、左脳の得意分野は『考える』こと。


目標や評価などを気にしすぎると、本来持っている
感情や直感、感性が鈍ってしまいます。


つまり右脳がお留守になることで、左右の脳の
バランスが悪くなり、本来の力が発揮できなくなってしまうのです。


上の習慣をみながら、『私のことかも??』とおもったあなた!!
このアンバランスを正すためには右脳を活躍させることです。


考える 仕事をする テレビを見る などの『言葉』を
介して行なっている左脳中心の活動は、
日常生活の大半を占めています。


σ(゚・゚*)

ですから、逆に『言葉を使わない時間』を持つことで
右脳の働きを活性化させることができます。



具体的には

■歌詞のない音楽(クラシックやヒーリングミュージックなど)を聴く
■ゆったりお風呂に入る
■美術館などで絵画を見る
■編み物や陶芸など、手を動かす作業に没頭する


などの右脳を使う時間を増やすのです。


また、脳のバランス力を高めるためには
左右の脳のつながりを良くすることも大切なポイントの一つです。



次回後編ではこの『つながり』について、
もう少し詳しく見て行きましょうo(^-^)o


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それでは、後編もお楽しみに!!

ちょっとした習慣や意識を変えるだけで
あなたの脳はどんどん『美人脳』になってゆきます!


ピュアプエラリアはそんな美しいあなたとともに♪♪




それでは また次回をお楽しみに (*゚ v ゚*)ノ
プエラリアを通して、全ての女性の幸せを願う
ピュアプエラリアでした♪

本日も美しいあなたでありますように!

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