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【第二十号】2011年07月27日
話題のダイエットをご紹介☆その1 シャングリラダイエット☆

今回からは数回にわたって「注目のダイエット」をご紹介したいと思います♪



第1回目はアメリカで話題となった新ダイエット法
「シャングリラ・ダイエット」

名前は、なんだかオシャレなこの方法は

簡単に言うと

「油と砂糖をなめるだけ」
■■■■■■■■■■■■

運動も食事制限も必要ない、
科学的根拠もあるんです!!


食間に無味無臭の食材「油または砂糖」を摂り、
脳に満足感を与えて食欲をコントロールする
この方法。

ポイントは「脳をだます」ということ。


■ルールは簡単☆ ────────────────────

<その1>
砂糖水(上白糖やグラニュー糖etc)か
風味の薄い油(しそ油やキャノーラ油etc)を
1日に100〜400kcal分摂取する!!

<その2>
食前食後1時間以上あけて砂糖か油をとること。

上記の量を1日数回に分けてとりたい場合は、
朝食と昼食の間、昼食と夕食の間、夕食から寝るまでの間に☆

─────────────────────────────

一風変わったダイエット法
『シャングリラダイエット』


脳をだまして満足感を与えて
無理なく食欲をコントロールできる!!



とっても興味深いですね(^◇^*)



結果、ムダ食いが減ったり、
適切な食事量が分かるとなれば、
一度は試したくなりますよね♪


まずは1週間・・・
試してみてはいかがでしょうか☆


それでは また次回をお楽しみに (*゚ v ゚*)ノ

プエラリアを通して、全ての女性の幸せを願う
ピュアプエラリアでした♪

本日も美しいあなたでありますように!

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